Подростковый (пубертатный) возраст, продолжающийся в среднем от 11–12 до 18–19 лет, является особым периодом в жизни человека, когда в относительно короткие сроки практически во всех органах и системах происходят разнообразные морфологические и функциональные изменения. Активизируется система «гипоталамус-гипофиз», вследствие чего изменяется гормональный статус организма, увеличивается выработка половых гормонов, гормона роста, гормона щитовидной железы, инсулина.

Как современной деловой маме не упустить самого главного в развитии, воспитании и обучении ребенка? Как, несмотря на недостаток времени, помочь ему вырасти успешным? Как, имея одного, двух или даже трех детей, быть энергичной и излучать оптимизм? Автор книги практический психолог Ульяна Воробьева предлагает действенные советы молодым мамам.

Что мы знаем о любви? Почему порой так трудно сохранить мир в семье и наладить взаимопонимание с близкими? Число разводов увеличивается с каждым годом, а у людей опускаются руки, не хватает сил и знаний, чтобы восстанавливать отношения с теми, кто по-настоящему дорог. А ведь мы все так нуждаемся в любви…

Ларе Джин 16 лет, и она никогда не выставляет свои чувства напоказ, а изливает душу в письмах, которые хранит в шляпной коробке. Ее письма - это признания парням, которых она когда-то любила.

Кавказская кухня пользуется неизменной популярностью далеко за пределами Грузии, Армении и Азербайджана. Ароматные, пряные блюда из мяса, рыбы, овощей, густые и наваристые супы, великолепная выпечка – предмет гордости кавказских кулинаров. Шеф-повара лучших московских ресторанов предлагают проверенные традиционные и современные рецепты блюд кавказской кухни, которые, без сомнения, придутся по вкусу всем.

Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных энергозатрат, начиная активно генерировать мышечные волокна.

Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов.

Подвесные потолки, точечные светильники, гипсокартон - не каждый хозяин старой закалки знает, как с ними совладать. Но благодаря этой книге вы быстро овладеете столярными, строительными, электромонтажными, ремонтными и другими видами хозяйственных работ, вплоть до установки спутниковых антенн и устройства теплых электрических полов.

Эта книга уникальна своим сочетанием научных фактов, последних открытий в области питания и большим количеством рецептов, подобранных в соответствии с этими открытиями. Потрясающий автор, профессор, доктор медицинских паук Алла Погожева, научный сотрудник Российской академии медицинских паук (РАМН), много лет решает вопросы здорового питания.

Книга "Чудо - кожа. Основы художественного ремесла" обучит Вас простейшим приемам обработки кожи. С ее помощью Вы сможете создать неповторимые украшения, картины и панно, подарки и сюрпризы.