Хатха-йога. Базовый (Видео курс 2008) - О благотворном влиянии йоги на организм известно давно. Подружитесь с ней - и она откроет вам секреты здоровья и долголетия. Хатха-йога - это направление йоги, пожалуй, самое универсальное, оно подходит практически всем. Программа "Хатха-йога. Базовый курс" включает в себя комплекс асан, которые оказывают всестороннее положительное воздействие на организм: не только развивают силу и гибкость мышц, но и укрепляют внутренние органы.

Собрание тренировочного видео для паркура. Очень полезно для тренировок на улице в команде. Многое можно выполнять и одному дома. Много хороших упражнений, которые вы сможете добавить в свою тренировочную программу. Надеюсь вам понравится этот сборник.

Представьте себя на мгновение более сильной, стройной, гибкой. А теперь воплотите задуманное в реальность вместе с опытным инструктором по фитнесу Дениз Остин. В ее программе "Пилатес для всех" упражнения скомпилированы таким образом, чтобы воздействовать на все мышцы организма с головы до ног. Эта легкая и простая к выполнению программа подойдет для любого уровня подготовки и любой фигуры. Основное внимание сосредоточено на энергетическом центре нашего тела - "ядре", вокруг которого протекают основные процессы в организме. С помощью выполнения этих упражнений, правильного дыхания и настроя вы сможете укрепить мышцы, улучшить гибкость и сделаете вашу фигуру более спортивной.

Стройматериалов из которых можно выстроить дом на нашем рынке сейчас хватает, и всё же одним из лучших по праву считается дерево. Какие деревья лучше больше подходят для застройки, какие виды брёвен, способы рубки, разные подводные камни при строительстве дома, один этаж или два и не только это Вы узнаете в этом видеоуроке.

Ремонт - это занятие, которым каждый человек хотя бы раз в жизни занимается. Только одни делают его сами, другие доверяют это специалистам. Видео-энциклопедия "Мир ремонта" - это первый и единственный в своем роде проект в нашей стране. Его основная идея - создание серии видео сюжетов, в доступной форме рассказывающих о ремонте. В видео-энциклопедии можно найти практически всё: технологию производство строительных работ, канализация, водоснабжение, электроснабжение, окна, двери, ванные комнаты, устройство стен, перегородок, дверных проемом, выравнивание пола, стен, потолков, чистовая отделка стон и пола, проведение сигнализации, новые технологии и современные материалы, и многое- многое другое.

Профессиональный ремонт ванной комнаты - Как делать профессиональный ремонт ванной комнаты. Проект "Ванна вашей мечты" от создателя проекта "Любимая ванна под ключ" Анатолия Аристова. В фильме рассказано как полностью переоборудовать ванную комнату, включая возможный снос стен, объединение санузла, различные дизайнерские решения, красота в работе с плиткой, гипрочными конструкциями, применение декоративной лепки и др.

Изготовления композиций из цементно-песчаных смесей — имитация под мрамор, гранит, малахит, змеевик, песчаник и т.д. методом холодного вибролитья. Изготовления смеси для производства тротуарной, напольной и облицовочной плитки, цоколей под дикий и сколотый камень, малых архитектурных форм и сайдинга.

Обучающий фильм «Монтаж натуральной цементно-песчаной черепицы» расскажет о монтаже кровельной системы Браас.

Обучающее видео от Анатолия Аристова "Любимая ванная" по профессиональному ремонту ванной. Как сделать из маленькой ванной комнаты настоящее произведение искусства за 14 дней.

Учебное пособие "Корпусная мебель своими руками": Вы узнаете все основные тонкости, секреты и нюансы изготовления мебели в домашних условиях. Вы увидите своими глазами то, чего не расскажут вам бывалые мебельщики и мастера, хотя бы просто из своей жадности или отсутствия времени на организацию «экскурсии» для вас...