 |
Статистика |
 |
|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
 |
|
 |
Интересные статьи |
 |
Играем в теннис
Игра в большой теннис с каждым годом становится все популярнее. Это занятие подходит как для интересного времяпровождения любителей, так и для профессионального спорта. Начать заниматься теннисом могут и взрослые, и дети. Эта игра развивает силовые качества и выносливость. Единственное, что нужно для успешных занятий – это экипировка.
Как подобрать экипировку для тенниса?
Для игры нужно не так много предметов. Самое главное, это наличие таких вещей:
• кроссовки для тенниса;
• ракетка;
• мячики;
• спортивную легкую одежду.
Половина успеха игры зависит от качества ракетки. Важен вес, напряжение сетки, толщина ручки. Данные характеристики подбираются индивидуально для каждого спортсмена.
Ракетка состоит из головы и ручки. Голова, это часть, где натянута сетка. Чем больше по размеру рабочая часть, тем легче производить удары. Начинающим спортсменам предпочтительнее выбирать ракетки с большой головой и не сильно натянутыми струнами.
Не стоит забывать и о мячах. Их качество важно. Профессиональные мячи плотные и более тяжелые. Тренировки с дешевыми аналогами могут привести к тому, что отбивать качественные профессиональные мячи не будет получаться из-за привычки. Помимо этого, теннисные мячи необходимо регулярно обновлять.
Одежда для тенниса
Здесь нет конкретных или специальных предметов. Может подойти просто легкая спортивная форма. Среди товаров для детей можно найти все, что нужно.
Единственное, желательно не играть в теннис в кроссовках для бега. Они не предназначены для резкого торможения и неожиданной смены направления, поэтому можно легко получить травму суставов или поскользнуться.
Одежда нужна функциональная и удобная. Подойдут и шорты, и брюки, и юбки. Главное посмотреть на качество материала. Ткань должна хорошо впитывать пот и не мяться. Можно отдать предпочтение одежде с карманами – тогда будет возможность хранить мячи при себе и использовать их при подачах не теряя времени. Полезными дополнительными аксессуарами будут сумки для мячей, бейсболки, перчатки.
|
| Категория: Мои статьи | Добавил: olga_urevna370 (18.03.2023)
|
| Просмотров: 74
| Рейтинг: 5.0/1 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
 |
Copyright MyCorp © 2025 |
 |
|
|
