Замечательная фигурка и нормальная кожа без целлюлита

Большинство женщин практически всю свою жизнь страдают недугом кторое называется целлюлит. Конечно же, все желают избавиться от него, но стоит ли для этого тратить значительные средства на всякие специальные процедуры и уделять очень много времени на фитнес-клуб? Спешу вас обрадовать, нет, не нужно!.

Я прилично потратила времени чтобы найти эффективные несложные гимнастические упражнения, которые вы легко имеете возможность выполнять дома, при всем этом не тратя денег и нехватающего времени. Значит, если вы твердо решили избавиться от целлюлита, сделать свою кожу эластичной и молодой, вы должны выполнять предложенные действия:

Из своего меню удалите жирную еду. Употребляйте побольше свежевыжатых соков и свежих фруктов и овощей.

Ежедневно подпрыгиваете в течение пяти шести минут частыми невысокими прыжками, рекомендуем использовать скакалку, тогда вместе с этим будете исправлять форму спины . Уже спустя несколько дней вы начнете замечать, что целлюлит менее выражен, а ваши ляжки значительно уменьшились.

Начинаете как можно больше двигаться, ходите пешком по лестницам, в том случае если есть возможность, больше передвигайтесь на лыжах, коньках или роликах . Выполняйте утром и вечером гимнастику, уделите этому минут десять.

При принятии душа, проделывайте массаж на проблематичных местах кожи, не жалейте себя, щипайте, пошлепывайте. Кожа при этом должна покраснеть. Советуем применять жесткие мочалки и банки из силикона, при условии, что у вас нет болезней, связанных с сосудами.

Используйте различные крема против целлюлита или эфирные цитрусовые масла.

Если вы имеете желание довольно скоро избавиться от целлюлита, советую делать массаж с применением меда. Сразу хочу предупредить, что данная процедура очень неприятная. Что бы выполнить процедуру, на сухое тело наносите мед и похлопывающими приемами проделываете массаж до явного покраснения кожи. Затем все необходимо смыть и нанести молочко или масло для тела.

Ну что же, это все, минимум времени и расходов и ваша кожа безупречно, шелковиста и подтянута . Не бездельничаете, отдавайте своему телу 10 минут ежедневно и уже примерно через один месяц вы начнете обновлять гардероб на меньшие размеры, а все вами станут восхищаться. Станьте счастливыми и интересными!

Малолетка на ржавой барже